건강 5

건강

남자가 서서 화장실 가야하는 이유

남자가 서서 화장실 가야하는 이유 세상에는 많은 남자분들이 구박을 받고 있습니다집에서 변기에서 소변을 볼때마다여자친구, 아내, 부인, 어머니 등 여성분들께 혼납니다앉아서 보라고!하.지.만! 과학적으로 남자는 서서쏴야한다는 사실이 있습니다!아래를 보십시오!남성의 요도는 S자형으로 구부러졌다는 사실! 알고계셨나요? 저는 처음알았어요ㄷㄷ앉아서 소변을 볼 경우굴곡이 심화되어 방해가 될수 있다네요?!그런데?! 서서 소변을 보는 경우에는굴곡이 비교적 완화되어서! 쫄쫄쫄이 아니라! 콸콸콸!-출처 : MBC마이리틀텔레비전2, 클리앙이영진 비교기과 전문의 님의 말씀에 의하면 전문가적 소견으로 서서 소변을 보는 것이전립선 건강에는 최고라고 합니다~! 아 남성분들 들으셨나요? 더 이상 가족분들께 등짝 스매싱 맞지 마시고당당..

2019. 11. 4. 19:02
건강

당신을 서서히 죽이고 있는 음식 20가지

당신을 서서히 죽이고 있는 20가지 음식 패스트 푸드는 암유발의 주요 원인 중 하나입니다.먹을때는 정말 맛있겠지만 오랜 기간 동안 먹게되면 정말 건강이심각하게 나빠질 수 있습니다. 사실 패스트 푸드 외에도 우리 주위에는 건강을 심각하게 해치는 음식들이 있습니다. 문제는 우리가 그런 음식들이 건강를 해치는 주요 원인이 무엇인지 끝까지모를 수도 있다는 것입니다. 이번에는 우리가 평소에 자주 먹는 암유발 음식 20가지와 그것들의 대체 음식을 알아볼까합니다 1. 탄산음료 암세포는 설탕물을 먹고 자랍니다. 그런데 탄산음료들은 그야말로 설탕 덩어리이지요혹여나 설탕이 없는 탄산 음료라도 이미 인공 카라멜색소가 들어있기 때문에 우리몸에 안좋습니다이 카라멜색소는 4-메틸이미다졸(4-MI)로 암모니아와 당의 가열반응에 의..

2019. 10. 30. 12:24
건강

건강에 좋은 고구마! 암에도 좋은 고구마! 좋은 식품 1탄!

곁에 두고도 잘 모르는 소중한 음식 고구마! 우리가 흔하게 접하는 음식들 중에서는 우리가 무서워하는암에 관련하여 효과가 좋은 음식들이 많이 있다. 인스턴트와 패스트푸드를 좋아하는 현대의 사람들에게도 충분히 어필을 할 만큼 맛이 좋고 누구나 건강에 좋은 것은 알고 있지만 쉽게 간과하기 쉬운 식품들. 오늘은 그것들 중에서 고구마에 대해서 알아보자고구마의 정의고구마는메꽃과의 여러해살이풀. 줄기는 길게 뻗으며, 잎은 심장모양임.잎겨드랑이에서 나온 꽃자루 끝에 담홍색꽃이 나팔꽃 모양으로 피며,열매는 공 모양임 . 타원형의 덩이뿌리는 식요하며, 잎과 줄기도 나물로 먹음. 열매 아메리카 원산으로, 우리나라에는 18세기에 일본을 통해 전래됨 고구마의 효능과 영양분고구마는 45분이상 구우며 GI수치가 94로 확 오르는데..

2019. 7. 10. 22:36
건강

내 몸을 건강하게 관리하는 식사법!

다이어트를 왜 하는가? 이유는 알고 하자! 다이어트를 하는 이유에는 여러가지가 있다.지금 당장 내 몸이 너무 심각해서, 혹은 필요한 날짜까지는 살을 빼야해서건강을 유지하기 위해서, 남에게 잘보이기 위해서 등 다양한 이유가 있다. 현대 사회는 외모도 엄연한 경쟁력으로 치는 사회이고 살이 과도하게 쪄있으면 본인의 건강에도 문제가 되기 때문에 관리를 하는 측면에서도살을 조절하는 것은 필요하다 그러면 다이어트를 하는데 어떻게 하면 될까?흔하게 많이 하는 다이어트 방법 5가지에 대해서 알아보자 1. 식이요법식이요법은 여러가지 방법들이 있는데, 고기만을 먹는 다이어트, 고구마, 바나나 등 원푸드 만을 먹는 방법혹은 식단자체를 그린필드화 시켜서 단백질이나 탄수화물의 섭취를 일체 먹지 않는 방법 등 본인의 식단을 조절..

2019. 6. 23. 19:38
건강

'탈모 예방' 머리카락 풍성하게 해주는 9가지 식품

'탈모 예방' 머리카락 풍성하게 해주는 9가지 식품 길고 윤기 나는 건강한 머리털을 가지려면 무엇보다 먹는 음식이 중요합니다.셀레늄과 비타민, 엽산, 단백질, 아연이 풍부한 음식들은 머리카락의 성장을 촉진시키고머리에 해로운 탈모와 비듬 등을 막아줍니다두피가 건조하게 되는 것을 막으려면 오메가-3 지방산의 섭취도 필요합니다.이번에는 머리카락을 건강하고 풍성하게 만드는 식품 9가지를 소개하겠습니다. 1. 마늘마늘의 알리신 성분은 강력한 살균작용을 하는데 테라마이신이나 페니실린 보다 살균력이 뛰어납니다.또한 신체노화 억제, 정력증강, 체력증강, 강장효과, 피로회복에도 매우 좋습니다.마늘은 건강한 피부와 모발을 얻는데 빼놓을 수 없는 먹거리입니다발효한 흑마늘은 더 좋다고 알려져 있습니다2. 살코기철분 섭취가 부..

2019. 5. 27. 20:12