오트밀 1

오트밀이 귀리였구나..

오트밀이 귀리라는 거를 오늘 처음알았다.예전에 어떤 분이 먹으라고 주시던 거였는데, 특별하게 생각안하고 그 흔한 검색 한번을 해보지 않았다는 사실에 스스로 놀랬다. 이게 무슨 의미가 있느냐하면 어떤 일에 대해서 너무도 당연하게 생각해서 남들도 그것에 대해서 알 것이라고 생각했던 것들이실제로는 그게 당연하지 않다거나, 너무도 뻔한 사실이니까라는 전제로 그런가보다 하고 넘어갈 수 있다는 점.그리고 본인이 알고 있는 것에 대해서 제대로 아는 것이 맞는 가에 대한 의문이다.이제라도 알아서 다행이고 뻔한 것을 누구나 알고 있는 것은 아니라는 충격이랄까.. 간단하게 효능을 보면 *오트밀 효능정의 : 오트밀이란 우리가 알고있는 ‘귀리’를 갈거나 압착하여 먹기 쉽게 가공한 것을 말한다.1. 칼륨 함량이 높아 고혈압,동..